planninG 2010 - 2011
Septembre - decembrE

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10h00-11h00
Body Sculpt
10h00-10h45
Gym Ball
10h00-10h45
Cuiss/Abdo/Fess
10h00-10h45
BODYPUMP™
  10h00-11h
Body Sculpt
  10h45-11h15
Stretching
  10h45-11h15
Stretching
  11h00-11h45
Step Cardio
12h30-13h15
BODYPUMP™
12h30-13h15
Lest Attitude
12h30-13h15
Abdos/Fessiers
12h30-13h15
Buste Taille
12h30-13h15
Cuiss/Fess/Stretch
11h45-13h00
Self-défense
Krav-Maga

Pose
 
17h30-18h15
Abdo/Fess/Buste
17h45-18h45
BODYPUMP™
17h45-18h15
Nouveau

Pilates Fondamental
17h45-18h45
Body Sculpt
17h30-18h15
Nouveau

 
Biking Pilates
Fondamental
18h15-19h00
18h50-19h35
18h20-19h05
BODYPUMP™
18h50-19h20
Step débutant
18h20-19h20
BODYPUMP™
 
Biking Krav maga Cardio Attacq
19h00-20h00
Nouveau
19h40-20h10
Abdos/Fessiers
19h10-19h55
Step 2
19h25-20h10
Cardio Boxe
19h25-20h10
Aéro Jazz
 
Body Jam R
a
g
g
a
 
J
a
m
Z
u
m
b
a
S
a
l
s
a
H
i
p
 
H
o
p
20h00-20h45
Step 1
20h10-20h40
Stretching
20h00-20h45
Hilow
20h15-20h45
Nouveau

Pilates Fondamental
20h15-20h45
Abdos Fessiers
 

Fin des cours

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